優良塾[宇野辺校] ブログ

2021.02.22 15:58
生活

整理整頓

こんにちは(^^)/大阪府北摂(茨木市、吹田市)の学習塾、優良塾宇野辺校です!
テスト前にやけに掃除がしたくなることがありませんか?
それはやりたくないこと=勉強を後回しにするだけと考えがちですが、
いい効果もあります(^^♪

掃除や片付けをすると、ちょっと気分がすっきりしませんか?
掃除にはストレス発散の効果があるらしいです。
また、机に物がたくさんある(やるべきことがたくさんある)状態だと、
脳はストレスを感じます。
だから、掃除をして周りをすっきりさせることで、気分もよくなるようです!

実際に掃除した後はいつもより勉強に集中できると思います。
やりたくなった時に棚や机を整理整頓してしまいましょう(^^)/
でも、それに没頭して勉強の時間が無くなってしまっては本末転倒です。
普段からまめに整理しておきましょう( `ー´)ノ

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