整心館[一乗寺校] ブログ

2021.01.31 13:15
勉強(保護者向け)

集中力を高めるテクニック【研究結果の受け売りです】

集中力 子ども

こんにちは!

集中して勉強、自分もしたいし子どもにもしてほしいですよね

私がネットから得た情報をまとめてお伝えします

  • 音を遮断する
  • 満腹にしない
  • 観葉植物を置く

音を遮断する

音楽もダメです

どこかの大学の研究で、
・聞きたくない音楽、騒音を聞きながら
・好きな音楽を聴きながら
・音を遮断して
勉強するグループに分けて作業の生産性に関してデータを集めたそうです。

結果、音を遮断したグループがもっとも高いパフォーマンスを発揮したそう。

音を遮断できるイヤホン、耳栓などを買っても良いですね!

満腹にしない

お菓子とかダメです

難しい理屈がなくても、これは体験したことがあるから分かりますよね。

おなか空かせて勉強しましょう!
血糖値が爆上がりするお菓子もダメですよ!

観葉植物を置く

100均で買えます

整心館の教室にもあります。

これもどこかの大学の研究結果で出ているそう。今すぐ阪急スクエアのダイソーさんにいって買いましょう。

新しい小技を仕入れたら、また記事にしますね!

【整心館一乗寺校】
京都市左京区一乗寺里ノ前町37
修学院第二小学校、修学院中学校、叡山電鉄一乗寺駅から徒歩3分

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